| Neuer Trainingstermin |
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Senioren Selbstverteidigung jeden Samstag um 18.00 - 19.00 Wetzelsdorf, Krottendorferstr. 14, 8052, Graz, Anmeldung erbeten. 0699/11059887 Auch Nicht-Vereinsmitglieder sind herzlich willkommen! Anmeldungen für ein Schnuppertraining unter    +43 699/11059887 KOSTENLOSE SCHNUPPERSTUNDE FÜR JEDEN Trainingsinhalte sind neben Konditionstraining und Partnerübungen auch Meditationsformen und Entspannungsübungen. Es wird also auch die "Höhere Kampfkunst" geschult. Der Hauptfokus des Trainings liegt vor allem im Ernstfall. Jeder Kursteilnehmer wird nach seinen persönlichen Fähigkeiten gefördert, daurch kann jeder bei uns im Training großen Spaß haben. Der Übende lernt die verschiedensten Elemente aus anderen Kampfkünsten zu sinnvollen Techniken zusammenzufügen um sie zu automatisieren. Desweiteren kann er erproben, mit welchen Elementen er besonders gut zurechtkommt. Daraus stellt er sich dann mit Hilfe des Trainers "seine" persönlichen Techniken zusammen, die er im Ernstfall instinktiv und automatisch einsetzen kann. Durch häufige (Partner)Übung wird der Übende in die Lage versetzt, sich in bedrohlichen Situationen effektiv zu verteidigen. Dabei gilt es die Verhältnismäßigkeit des Angriffs zu berücksichtigen
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